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食材大全
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龙猫2024-09-10 进行了回答饭后半小时至一小时，食用香蕉有助于消化和改善习惯性便秘。因为香蕉富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动。此外，大量出汗后，人体可能会失去大量的钾离子，导致电解质失衡。此时吃香蕉可以迅速补充钾离子，保持身体的电解质平衡。因此，适量的香蕉摄入对身体有益。0