胆固醇高能吃香榧子吗

香榧种子的营养价值非常高，适量食用不会提高胆固醇。它富含不饱和脂肪酸，可以降低血脂和血清甘油三酯，软化血管，防止动脉硬化，有助于预防并发症。因此，对于胆固醇高的人来说，适当食用香榧种子不仅可以调节身体，也有助于疾病的恢复。