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所属分类
养生保健
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未央2024-08-19 进行了回答一般建议每天服用10-15粒枸杞，因为中医认为枸杞味道甜美，能滋阴补血、滋补肝肾，有益精明目的效果。但不宜过量食用，以免引起流鼻血、喉咙痛等问题。0