玉竹的注意事项

玉竹是一种具有药用价值的中草药，但需适量食用。每日建议摄入量为6-12g。由于其性质偏热，更适合在不太热的环境中生用。然而，孕妇、婴幼儿等特殊人群不建议食用，以防对身体造成不良影响。