减肥期间吃一根烤肠会胖吗

偶尔吃一根香肠并不会立即导致体重增加，因为人体脂肪有记忆功能。一根香肠的热量不超过300卡，而人每天需要消耗1200-1500卡路里才能保持体重。如果减肥期间只吃一根香肠，热量摄入不足，反而可能导致体重下降。然而，如果同时摄入大量高热量食物如蛋糕、饼干和巧克力，热量摄入超过需求，长期下来就容易导致体重增加。