午睡后头痛如何消除

解决头痛的方法有：午睡后不要立即坐起，先闭眼再缓慢坐起；保持室内空气流通，呼吸新鲜空气可以缓解头痛；若无效，可按摩太阳穴、百会穴等穴位或进行简单的热身运动以促进血液循环；若头痛由感冒引起，可服用热姜水缓解，严重时适当服用止疼片并及时就医。