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生活常识
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朝朝2024-09-11 进行了回答不建议食用煲汤后的玉竹。虽然玉竹的吃法多样，如煲汤时可以搭配排骨、鸡肉、人参等食材，提高营养价值，对人体有益。但煲汤后，玉竹的大部分营养成分被稀释，营养价值不高。因此，建议只食用玉竹本身，而非煲汤后的残渣。0