紫苏艾叶泡脚用多少

建议使用艾叶20-30克和紫苏15克。对于艾叶，其常规用量为3-9克，用于泡脚时并无严格剂量限制，可根据个人需求来定，一般20-30克较适宜。紫苏性温热，泡脚时应避免过量使用以防其活性成分通过皮肤对身体产生不良影响，建议一次使用15克。如果觉得效果过于强烈，可以适当调整用量。