丶小鹿LV.1
于 2024-09-05 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
健康知识
回答数量
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小桃纸2024-09-06 进行了回答
一般来说，外来种子对月经没有影响。这种常见的食物性质平和，其成分也不会对经期产生重大影响，所以不必过于担忧。然而，奇亚籽含有更多的膳食纤维，有助于改善便秘，但对于一些在经期容易出现腹泻的女性来说，食用奇亚籽可能会加重腹泻症状。因此，对于这类人群，不建议在月经期间食用奇亚籽。
