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所属分类
健康知识
回答数量
1
问题状态
已完结
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闲言碎语2024-09-09 进行了回答因人而异，慢走作为一种低强度的有氧运动，能帮助身体消耗脂肪。坚持每天进行一小时的慢走，长期下来是可以达到减肥效果的。然而，每个人的身体状况和新陈代谢不同，所以减肥的效果和时间也会有所不同。一般来说，至少需要一个月的时间才能看到明显的效果。因此，减肥是一个需要持之以恒的过程，不能急于求成。0