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所属分类
美食知识
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难拥2024-09-07 进行了回答成年人每天吃1-2个猕猴桃，孩子则一天吃一个，这样可以满足身体所需的营养。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，如铁、钾、钙等，食用后有美容养颜、保护血管、通便等多重功效。然而，过量食用会增加身体负担，可能引发不适。因此，适量食用猕猴桃是关键。0