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美食知识
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你好你好2024-09-16 进行了回答在减肥期间，适量食用猕猴桃可以帮助减重。猕猴桃富含营养且酸甜可口，具有美容养颜和开胃的功效，适合大多数人食用。此外，猕猴桃热量并不高，每100g仅含61卡，脂肪含量也很低，容易被身体消耗。猕猴桃还含有丰富的膳食纤维和果酸，能促进肠胃蠕动，加速脂肪分解和排毒，对减肥大有裨益。因此，减肥期间适当吃些猕猴桃是有益的。0