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冬枣和什么水果不能一起吃

梓轩 于 2024-09-07 提问
冬枣和什么水果不能一起吃
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皓月清凉
皓月清凉 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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东北大枣是一种高档鲜食水果,其果汁甜美无残渣,果肉厚实且核小,营养价值高。它与常见的水果一起食用是很好的选择。然而,由于冬枣的含糖量较高,每100克约25-38%,如果与葡萄、西瓜、哈密瓜、雪莲果等高糖水果一同食用,可能会造成糖分摄入过多,对健康产生不良影响。因此,建议不要将冬枣与高糖水果一同食用。