跑步穿运动鞋用穿袜子吗

跑步时，由于脚部出汗，若不穿袜子，鞋内会积水汽，容易滋生细菌，导致脚部感染。此外，赤脚跑步会增加脚与鞋之间的摩擦力，容易导致皮肤破损出血。因此，建议在跑步时穿着袜子，以保护脚部免受伤害。