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所属分类
美食知识
回答数量
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问题状态
已完结
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芒果2024-09-07 进行了回答香蕉富含钾、镁等矿物质和蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可补充能量，促进肠道蠕动，预防便秘和心脑血管疾病。但过量食用可能导致电解质失衡和热量积聚，增加体重，甚至引发消化不良。因此，应适量食用香蕉，避免一次摄入过多。0