鱼腥草女人吃多了好吗

每周吃两到三次鱼腥草，每次200克新鲜食物，干品15-30g为宜。过量食用会导致寒性质地加重体内寒气，引起身体不适；同时，纤维素过多刺激肠胃，增加消化负担。此外，鱼腥草还含有马兜铃酰胺等有害成分，过量食用有害健康。