夏天吃姜的好处和坏处

生姜在夏天有多种益处。首先，其含有的姜酚能刺激心脏和血管，加速血液循环，增加排汗量，起到降温和防暑效果。其次，生姜具有消毒杀菌作用，有助于预防肠胃炎。此外，生姜还能消除体内风寒，缓解感冒症状，以及健脾胃。然而，生姜性温，味辛，过量食用或身体发热时可能会加重病情或引起内热。