女性吃菠萝蜜的好处有哪些

菠萝蜜含有丰富的维生素、矿物质和蛋白酶，能分解蛋白质、促进肠胃蠕动、助消化清肠通便。适量食用有助于减肥。但菠萝蜜也含大量糖分，吃太多可能导致体重增加。菠萝蜜富含维生素B和C，可滋养皮肤、加速新陈代谢，使肤色更好。菠萝蜜核煮熟后可催乳，对产后奶水不足有一定作用。