枸杞泡水喝减肥吗

枸杞泡水有辅助减肥作用，但不能完全依靠。枸杞具有清火明目的通便作用，喝枸杞水能清热解毒、生津明目，还能起到保健和去油脂的作用。最好通过饮食和运动发挥更好的效果。