喝百香果的最佳时间

建议饭后30分钟喝一杯百香果水，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、减少食物在肠内的时间，防止脂肪堆积，对减肥有好处。注意不要喝得太晚，太晚喝太多水可能会增加晚上起床的频率，影响睡眠。