跑步流汗后多久洗脸

跑完步不能马上洗脸。因为跑完步毛孔还是张开的，如果这时候洗脸会导致寒流入侵容易感冒，皮肤停止出汗毛孔里的垃圾无法完全排出。最好的时间是跑步后半小时等汗干了再说，毛孔变小后再洗会更合适。