如何服泻火药不伤胃治痘

上火可能有口腔溃疡、爆痘等情况，但你脸上的痘痘未必是上火闹的，尤其你这个年龄段，皮脂腺活跃才是主因。别一长痘就猛灌黄连这类寒凉泻火药，特别伤胃！试试这样调理：①饮食清淡多吃果蔬多喝水；②保持大便通畅；③睡够觉；④洗脸用温水+控油洗面奶，洗完拍清爽型爽肤水。