为什么我容易流汗

阳气不足的话，可以吃些补肾阳的药，比如金匮肾气丸。平时多吃羊肉、狗肉，还可以用中药泡脚，比如巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶泡水。要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物。

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚症状有腰酸、四肢发冷、畏寒，属“寒”象，可多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等补品，用药可选肾宝或金匮肾气丸。肾阴虚则有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等“热”象，可吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等补品，常用药物是六味地黄丸。

这种情况可能是营卫不和、体虚导致的自汗，可以吃玉屏风散加味药，或者用黄芪精口服液补气固表。平时要注意多喝水。