做艾灸有什么要注意的

艾灸前，要保持心态平和，避免愤怒或悲伤的情绪。女性在经期和孕期不宜进行艾灸，因为这期间身体较为敏感。建议在饭后半小时或饭前一小时进行艾灸，避免在过饱或饥饿的状态下进行。艾灸时要注意保温，避免因出汗或寒冷导致身体受凉。艾灸后，应避免立即洗脸洗澡，以免毛孔开放引发感冒。同时，艾灸后可能会出现疲劳、乏力等正常反应，因为身体正在调整中。