坐飞机吃什么可以缓解耳鸣

在飞机上升或下降时，由于气压的变化，人们可能会出现耳鸣的症状。为了缓解这种情况，建议吞咽口水或者吃一些需要咀嚼的食物，如口香糖和牛肉干等。然而，不建议大量摄入这类食物，因为咀嚼过程中会吸入一定量的空气，可能导致腹胀和放屁增多等消化不良症状加重。