开心果孕妇可以吃吗

孕妇可以适量吃开心果，因为它富含蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，有助于胎儿发育。然而，由于孕妇体质特殊，开心果的糖分和脂肪较高，过量食用可能导致营养过剩或不均衡，对孕妇不利。因此，孕妇应控制开心果的摄入量，保持适度。