冬泳后洗热水澡还是冷水澡

冬泳后不建议使用过热的水洗澡，因为毛孔和毛细血管在寒冷时会收缩。突然用热水洗澡会使毛孔和毛细血管迅速扩张，寒气容易进入体内引发感冒。同时，热水会导致血流集中在体表，使大脑等器官缺血，出现头晕等症状。但也不宜再用冷水，否则身体会保持凉爽，容易感冒。因此，冬泳后最好选择温水洗澡。