吃米糕会发胖吗

吃糯米的多少并不会带来太大的区别，但是如果吃得过多，会导致体重增加。因为糯米含有大量的淀粉和热量，身体会将多余的脂肪转化并储存起来。生糯米每100克含有348卡路里，熟糯米每100克含有116卡路里。由于糯米难以消化，长时间停留在胃中，有些人吃完糯米糕后会感到更饿，这是因为它的热量较高。因此，减肥期间不建议食用糯米糕，因为它会增加胃的负担，导致体重增加。