罗汉果用皮泡水还是用芯

罗汉果的壳虽然已经硬化，但内部含有活性成分，因此可以选择带壳泡水。然而，由于壳本身无味且表面有绒毛，容易携带杂质和灰尘，所以也可以选择不带壳泡水。如果选择带壳泡水，建议在外壳上留几道裂缝，以便有效成分更好地融入水中。总的来说，无论是带壳还是不带壳泡水，都不会影响罗汉果的功效。