罗汉果能长期喝吗

罗汉果含有丰富的糖苷、果糖和维生素C等，泡水后具有清肺润肠、止咳化痰的效果，对缓解烟酒过度或长期用嗓引发的咽喉不适有显著效果。然而，由于罗汉果性寒，对于体质偏寒的人来说，长期饮用可能导致寒气侵入体内，产生身体不适。因此，虽然罗汉果具有一定的健康效益，但并不建议长期过量饮用。