清明节气吃什么食物养生

在清明节，市场上供应着丰富的时令水果和蔬菜。从季节变化的角度考虑，按季节吃这些新鲜的蔬菜和水果更为合适。春季常见的蔬菜有香椿、韭菜、荠菜和菠菜等；而枇杷、芒果、草莓、樱桃和桑葚则是春季常见的水果。