喝醋是白醋好还是陈醋好

白醋和老醋各有优点，喝白醋更佳。白醋是纯粮酿造，钠含量低，不会增加心血管负担。而老醋味道醇厚，适合拌凉菜、饺子等美食。白醋透明，酸醇适中，主要用于烹饪食物的酸味辅料。因此，建议根据个人需求和用途来选择使用哪种醋。