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所属分类
养生保健
回答数量
1
问题状态
已完结
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演员2024-09-10 进行了回答开心果是一种高脂高热量的食物，每100克含有631卡路里。如果摄入过多，尤其是超过每天1200卡路里的需求量，会导致体内热量堆积，进而引发肥胖。因此，建议每日食用开心果的数量控制在10个左右，以避免可能出现的肥胖、上火和肠胃不适等问题。0