当归蛋是月经前吃还是月经后吃

建议在月经前后三天内食用当归煮鸡蛋。如果月经刚结束或即将来临，不建议食用，以免影响月经量等。在月经前三天食用当归蛋可以调节经血、缓解痛经和改善月经不调。而在月经后三天食用当归蛋也有助于调理经血、促进血液循环，改善气血凝滞、脾胃虚弱、气血不足和贫血等问题。