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鹌鹑蛋一天能吃几个最好

鹌鹑蛋一天能吃几个最好
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所属分类 食材大全
回答数量 1
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热门回答

共 1 条回答
  • 小莫 avatar
    2024-08-19 进行了回答
    建议每天吃3-5个鹌鹑蛋。虽然它们看起来很小,但富含胆固醇、维生素A、蛋白质、钙和磷等营养成分。一次不能吃太多,以免对身体产生不良影响,如恶心和呕吐。