每天一杯奶粉好吗

每天喝一杯牛奶对健康有益，尤其是对不过敏于奶粉的人。奶粉富含蛋白质等营养成分，有助于补充身体所需。但消化不好的人建议隔天喝一次，避免负担增加带来的不适。