每次去健身房跑步都有一套固定流程：先找好歌单，节奏必须180BPM以上，然后跟着鼓点迈步。神奇的是，只要节奏对上，身体就像被音乐推着走一样，原本打算跑三公里，一首接一首不知不觉就跑了五公里。要是中间切到一首慢歌，脚步立刻乱掉，人也瞬间觉得累了。音乐节奏是怎么影响身体运动状态的，为什么听到快歌腿就不自觉想动？
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