我从小到大几乎没怎么运动过，体能很差跑几步就喘。办了健身卡才发现自己连跑步机都调不对速度。很迷茫不知道像我这种零基础的人到底该怎么开始健身才不受伤不丢人。
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# 零基础
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经常看到各种编程培训班的广告，说零基础三个月就能找到工作。但也有人说三个月连基础都打不牢，被忽悠进去就是浪费钱。三个月时间到底能学到什么程度？培训班学的和科班出身差距在哪里？自学和培训班哪个更适合零基础的人？0 赞同 1 回答 -
朋友圈里经常有人聊动漫，各种术语听不懂，什么番剧、治愈、热血。自己从小到大都没看过动漫，觉得可能挺有意思，想试试但不知道从哪部开始。打开推荐榜单，几百部作品，完全不知道怎么选。有没有适合完全零基础的人入门的作品？0 赞同 1 回答 -
