# 晒伤

上周末去海边玩忘了补防晒，回来整个后背和肩膀红得像煮熟的虾，又痛又烫还脱皮。我赶紧涂了芦荟胶但感觉没什么用。晒伤以后到底该怎么正确处理，能不能冰敷，该用什么产品修复，会不会留疤或者以后变黑？

前两天出去玩忘记补涂防晒，回来脸上又红又烫，晚上涂了芦荟胶但还是感觉不舒服。我不知道晒伤后第一步应该做什么，是冷敷还是涂东西，之后要怎么护理才能恢复得快不留印子。希望有人能分享一下晒后修复的正确流程。

海边玩了一天回来，脸上发红发烫，照镜子发现皮肤明显暗了一层。第二天起来，脸颊还有点刺痛。有人说晒后要立马敷冰面膜降温，有人说要先涂芦荟胶修复，还有人说什么都别涂让皮肤自己恢复。晒伤了到底该怎么处理？那些晒后修复产品真的有用吗？晒后多久能恢复？会不会留下色斑？

脖子晒伤了，右侧有一块印记，用牛奶美白面膜一周没效果，饮食上有没有办法帮助恢复