晚上睡着后出汗，醒来发现衣服和被子都湿了。这种盗汗小时候有过，最近夏天又开始出现了。网上说盗汗是阴虚的表现，建议滋阴补肾。但夏天本来就热，晚上出汗是不是正常的？怎么判断是阴虚还是单纯太热？盗汗和自汗有什么区别？阴虚的人夏天该怎么调理？
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