因为工作原因经常熬夜，第二天起来头昏脑涨全身没劲。喝咖啡好像只能暂时提神，过后更累。有哪些科学有效的方法能帮助身体快速恢复状态？
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# 健康管理
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上个月体检报告出来了，有几项指标标了箭头。医生说建议去医院复查，但一直拖着没去。不是不关心自己的身体，是真的不敢去，怕查出什么大问题。总觉得不去查就等于没病。这种心理正常吗，怎么才能克服对体检报告的恐惧？0 赞同 1 回答