# 活动缓解

我身上大关节都发困，脖子、腰、手腕、手肘、脚踝都特别累，没疼痛也没肿，只是困，经常转脖子、扭腰、伸胳膊就会舒服些。一年多前开始的，风湿类风湿检查正常，血常规也正常，腰椎和颈椎片子也没问题。这是什么病？该怎么治？求医生解答，谢谢。

最近每天早上起床都感觉头疼头沉，活动一会儿就好。晚上看书、看电脑时间长了，症状会加重，这是什么问题？该怎么预防和治疗呢？谢谢。