身边有个朋友每天跑五公里,跑了三年膝盖一点问题没有。自己兴冲冲跟着跑,才两天膝盖就开始隐隐作痛,走路都难受。同样是跑步,为什么有人怎么跑都没事,有人跑两步就疼?是跑姿的问题、体重的问题,还是天生膝盖结构就不一样?
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