# 入睡困难

孩子晚上睡觉不踏实，老是翻来翻去，但睡得还行，也不哭不闹，这是怎么回事？

晚上10点至11点入睡，凌晨3-4点频繁醒来且难以再次入睡，白天上课时困倦却无法睡着，能听见班级声音，服用归脾丸后睡眠仍不理想，如何改善睡眠问题？