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# 关节保护

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    拒绝 2026-05-25 进行了提
    每天下班脖子僵硬、肩膀酸痛,以为是久坐的问题。后来发现周末不开空调就没那么疼。空调冷风吹着肩膀脖子,是不是真的会导致肩颈问题?有人说这是肩周炎前兆。空调房怎么保护肩颈?穿外套、披披肩有用吗?已经出现酸痛了该怎么缓解?
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