# 春天

我每年春天都失眠多梦，脾气也变得急躁，早上起来嘴里发苦。朋友说这是肝火旺引起的失眠。我想确认一下春季失眠和肝火有没有关系，如果是肝火导致的，平时在饮食和生活习惯上该怎么调理。

我最近春天总是做很多梦，一个接一个，醒来后感觉比没睡觉还累。白天上班完全没精神，记忆力也明显下降了。我想知道为什么春天容易多梦，以及有什么方法可以减少梦境、提高深度睡眠的时间。

我每到春天就睡不好，明明身体很累，躺下却翻来覆去睡不着。好不容易睡着又不停地做梦，醒来比睡前还累。春天不是应该春困吗，怎么反而睡眠质量更差？我非常困扰，想知道该怎么调理这个问题。

读古诗时，春风、桃花、柳枝看起来是在写季节，可往往也带着人的心事。有人借春天写重逢，有人借春天写短暂，有人看到花开反而想到衰老。明明都是春天景物，为什么古诗里的春天常常承载着更复杂的情感？