夏天热得吃不下饭，有些人干脆半个西瓜当晚饭。西瓜水分大吃了有饱腹感，吃完也不觉得饿。但长期把西瓜当正餐吃会不会营养不良？西瓜含糖量其实不低，吃半个西瓜相当于吃了多少米饭？用西瓜代替正餐到底对身体有什么影响？
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