# 时间安排

工作每天九点多才下班，回家已经很累了，想去健身房但时间根本不够。早上想锻炼又起不来，周末有时间但不想整天泡在健身房。上班族时间有限，怎么才能在工作忙碌的情况下安排出健身时间，保持锻炼习惯？

我每天上班八九个小时，出门的时候宠物一个人在家，回来的时候已经很晚了。宠物一个人在家待那么久，没人陪它玩、没人遛它，感觉特别对不起它。有时候加班回来更晚，宠物饿着肚子等我，看着心疼。有人说养宠物要有时间，但我工作忙没办法。上班没时间照顾宠物怎么办？怎么在工作繁忙的情况下还能让宠物过得舒服？