# 理念

我既相信传统中医的四季养生理念，又觉得现代营养学讲的均衡膳食很有道理。但这两者之间有时候好像有矛盾，比如中医说冬天要多吃温热食物，可现代营养学更强调食物多样性。想知道从营养学角度怎么理解四季分补。