李子吃多了有什么好处和坏处

李子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和微量元素，适当食用可利湿保肝、健胃消食、缓解大便干燥。然而，虽然李子有诸多好处，但过量食用可能会对脾胃产生不良影响，尤其是对于肠胃功能不好的人来说，可能导致胃酸增多、胃病加重以及肠道消化不良、腹泻等症状。因此，建议适量食用李子。